身體質量指數計算(Body Mass Index calculator)

 

BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖，由於BMI計算的是身體脂肪的比例，所以測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定更具準確性。許多研究報告指出，BMI值若超過24，與肥胖相關疾病的危險因素隨之提高。過高的BMI將使高血壓、心臟血管疾病、關節炎、糖尿病、女性不孕症等疾病的風險大幅提高。

 

BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)

 

成人的體重分級與標準

 

分級                       身體質量指數

體重過輕                 BMI ＜ 18.5

正常範圍             18.5 ≦ BMI ＜24

過 重                   24 ≦ BMI ＜ 27

輕度肥胖              27 ≦ BMI ＜ 30

中度肥胖              30 ≦ BMI ＜ 35

重度肥胖                   BMI ≧ 35